살빠지는음료 썸네일형 리스트형 체중 감량에 효과적인 웰빙 음료 만드는 방법 다이어트를 위해서는 성인 기준 하루 2L , 많게는 4L의 물을 마셔야 한다고 밝혀진바 있다. 아무맛도 없는 맹물을 하루에 많은양을 섭취하기에 물 비린내가 난다고 말하는 사람이 있을 정도로 힘든 일이다. 물은 권장량보다 적게 마시지만 우린 종종 하루 필요 이상의 열량을 섭취하곤 한다. 이러한 식습관으로 당뇨병, 비만, 심장 질환, 뇌질환 등 각종 건강 문제가 발생된다. 하지만 이 무서운 질병들을 예방할 수 있게 도와주는 기특한 웰빙 음료 레시피가 있어 화제이다. 구글캡쳐 필요한 재료는 다음과 같다. - 물 8잔(약 1.5ℓ) - 다진 생강 1큰술 - 얇게 썬 오이 1개 - 얇게 썬 레몬 1개(유기농 추천) - 민트 잎 12장 준비한 재료를 물과 함께 유리병에 담고 우러나도록 시원한 장소 또는 냉장고에 하.. 더보기 이전 1 다음
